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究極のリラックス法 ~ 密教瞑想法
阿字観
阿字観(あじかん)とは1200年以上前に高野山でお大師さま(弘法大師・空海)が考案され今日まで続いている真言密教の呼吸法・瞑想法です
専門講師(僧侶)が丁寧に指導しますので初めての方でもご心配なくお気軽にご参加ください
参加費無料・持ち物不要・体を締めつけない楽な服装でお越しください
本堂で座布団や椅子に座って行います(所要約1時間)
忙しい日常を離れて、ゆったりとした時間をすごしてみませんか
次回予定は「お知らせ」をご覧ください
参照リンク
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